Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -79%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +218.8%
Содержит больше КалийКалий +181.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +384.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +86%
Содержит больше МарганецМарганец +2233.3%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +238.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +556.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~159µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Чизкейк DV% diff.
Натрий 92mg 438mg 15%
Жиры 15.7g 22.5g 10%
Витамин B5 0.087mg 0.571mg 10%
Витамин B2 0.057mg 0.193mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 8.634g 10%
Селен 0.4µg 5.2µg 9%
Холин 8.1mg 45.9mg 7%
Железо 0.13mg 0.63mg 6%
Марганец 0.006mg 0.14mg 6%
Фосфор 50mg 93mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 1.602g 6%
Белки 2.8g 5.5g 5%
Кальций 16mg 51mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0.17µg 4%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Цинк 0.16mg 0.51mg 3%
Витамин B6 0.011mg 0.052mg 3%
Витамин K 1.3µg 4.4µg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 32mg 90mg 2%
Углеводы 20.9g 25.5g 2%
Витамин A 173µg 159µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Медь 0.04mg 0.02mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Холестерин 58mg 55mg 1%
Витамин B3 0.078mg 0.195mg 1%
Витамин E 0.45mg 0.56mg 1%
Насыщенные жиры 9.664g 9.921g 1%
Витамин B1 0.011mg 0.028mg 1%
Калорийность 327kcal 321kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 25.1g N/A
Сахар 19.76g 21.8g N/A
Триптофан 0.04mg 0.064mg 0%
Треонин 0.127mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.464mg 0%
Лизин 0.223mg 0.372mg 0%
Метионин 0.07mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.258mg 0%
Валин 0.188mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ДругоеДругое +1466.7%
Содержит больше БелкиБелки +96.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.921g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.