Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1731.3%
Содержит больше КалийКалий +121.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4438.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +426%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +128.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +689.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6694.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4718.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Штрудель DV% diff.
Железо 0.13mg 5.9mg 72%
Витамин B12 0.08µg 1.6µg 63%
Витамин B6 0.011mg 0.53mg 40%
Витамин B3 0.078mg 5.3mg 33%
Насыщенные жиры 9.664g 2.7g 32%
Витамин B1 0.011mg 0.39mg 32%
Фосфор 50mg 263mg 30%
Витамин B2 0.057mg 0.45mg 30%
Кальций 16mg 293mg 28%
Натрий 92mg 691mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4.6g 26%
Витамин A 173µg 395µg 25%
Витамин B9 2µg 74µg 18%
Холестерин 58mg 12mg 15%
Углеводы 20.9g 50g 10%
Жиры 15.7g 11g 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.04mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 2.8g 4%
Белки 2.8g 5g 4%
Витамин E 0.45mg 0mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Цинк 0.16mg 0.4mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Калий 32mg 71mg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 327kcal 318kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 19.76g 16.8g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.7%
Содержит больше ВодаВода +59.2%
Содержит больше ДругоеДругое +193.8%
Содержит больше БелкиБелки +78.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +587.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.