Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +3450%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.2%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше КалийКалий +203.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2107.7%
Содержит больше МедьМедь +1214.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +51%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше СеленСелен +75.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +383.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2482.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +446.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Домашний гусь DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 4.56g 55%
Кальций 497mg 14mg 48%
Витамин A 340µg 12µg 36%
Железо 0.13mg 2.87mg 34%
Натрий 800mg 76mg 31%
Витамин B6 0.086mg 0.47mg 30%
Медь 0.021mg 0.276mg 28%
Витамин B3 0.158mg 4.081mg 25%
Витамин B12 1.04µg 0.49µg 23%
Жиры 27.25g 12.67g 22%
Селен 14.5µg 25.5µg 20%
Белки 20.05g 28.97g 18%
Витамин B5 1.177mg 1.834mg 13%
Витамин B9 58µg 12µg 12%
Фосфор 393mg 309mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 4.34g 11%
Цинк 2.1mg 3.17mg 10%
Витамин B2 0.503mg 0.39mg 9%
Калий 128mg 388mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.54g 7%
Калорийность 327kcal 238kcal 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Холестерин 90mg 96mg 2%
Витамин B1 0.08mg 0.092mg 1%
Марганец 0.038mg 0.024mg 1%
Магний 21mg 25mg 1%
Углеводы 0.49g 0g 0%
Чистые углеводы 0.49g 0g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0.403mg 0%
Треонин 0.739mg 1.238mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.488mg 0%
Лейцин 2.093mg 2.447mg 0%
Лизин 1.675mg 2.48mg 0%
Метионин 0.619mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.214mg 0%
Валин 1.439mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +115.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +235.4%
Содержит больше БелкиБелки +44.5%
Содержит больше ВодаВода +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.