Сравнить продукты Лимбургер и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+50.1%
Содержит
больше
Железо
+453.8%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+50.1%
Содержит
больше
Железо
+453.8%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.3%
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.079
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Содержит
больше
Витамин A
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.3%
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.079
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.55
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.751
Насыщенные жиры:
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.495 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.751
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 0.68g |
|
|
| Белки | 20.05g | 24.48g |
|
| Жиры | 27.25g | 30.28g |
|
| Углеводы | 0.49g | 0.68g |
|
| Калорийность | 327kcal | 373kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 0.5g |
|
| Кальций | 497mg | 746mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.72mg |
|
| Магний | 21mg | 27mg |
|
| Фосфор | 393mg | 444mg |
|
| Калий | 128mg | 81mg |
|
| Натрий | 800mg | 600mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1155IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.289mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 90mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.899g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
27%
Итоговая оценка минералов
60%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс