Сравнить продукты Лимбургер и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1174.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +934.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1323.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +398% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +239.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1292.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6887.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20890.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 0.027g | 76% |
| Фосфор | 393mg | 38mg | 51% |
| Кальций | 497mg | 39mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Жиры | 27.25g | 0.39g | 41% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Витамин A | 340µg | 1µg | 38% |
| Белки | 20.05g | 1.44g | 37% |
| Натрий | 800mg | 10mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.101mg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Железо | 0.13mg | 1.85mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 0.041g | 21% |
| Цинк | 2.1mg | 0.12mg | 18% |
| Калорийность | 327kcal | 43kcal | 14% |
| Витамин B9 | 58µg | 6µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин K | 2.3µg | 7.8µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.029mg | 4% |
| Медь | 0.021mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 0.49g | 9.8g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.207g | 2% |
| Калий | 128mg | 194mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 8.1g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
17%
Итоговая оценка минералов
60%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 790mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шелковица дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.61g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины