Сравнить продукты Лимон и Хаклберри (Гекльберри)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1792.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 29kcal | 37kcal |
|
| Белки | 1.1g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.1g |
|
| Витамин C | 53mg | 2.8mg |
|
| 6.52g | 8.7g |
|
|
| Углеводы | 9.32g | 8.7g |
|
| Магний | 8mg |
|
|
| Кальций | 26mg | 15mg |
|
| Калий | 138mg |
|
|
| Железо | 0.6mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 2.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Медь | 0.037mg |
|
|
| Цинк | 0.06mg |
|
|
| Фосфор | 16mg |
|
|
| Натрий | 2mg | 10mg |
|
| Витамин A | 22IU | 79IU |
|
| Витамин A | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg |
|
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2%
Итоговая оценка минералов
8%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хаклберри (Гекльберри) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хаклберри (Гекльберри) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины