Сравнить продукты Лимон и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4547% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +749.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17570% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224445.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6248.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 19.33g | 88% |
| Жиры | 0.3g | 53.01g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 24.7g | 62% |
| Витамин C | 53mg | 0.3mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 5.65g | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.396mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 4.647mg | 28% |
| Калорийность | 29kcal | 518kcal | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.242mg | 17% |
| Белки | 1.1g | 9.34g | 16% |
| Селен | 0.4µg | 8µg | 14% |
| Фосфор | 16mg | 108mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Цинк | 0.06mg | 1.02mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Углеводы | 9.32g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Медь | 0.037mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.39mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 5mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Калий | 138mg | 185mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.256mg | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.52mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.006mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.291g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork belly более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах