Сравнить продукты Лимон и каркаде
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +726.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +341.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 12mg | 46% |
| Кальций | 26mg | 215mg | 19% |
| Железо | 0.6mg | 1.48mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Магний | 8mg | 51mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Фосфор | 16mg | 37mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Калий | 138mg | 208mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Калорийность | 29kcal | 49kcal | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.64g | 1% |
| Углеводы | 9.32g | 11.31g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.31mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Белки | 1.1g | 0.96g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 510kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 204g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.52g | 11.31g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
