Сравнить продукты Лимон и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+44.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+123.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+44.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+123.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1556.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2481.8%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1350%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1556.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2481.8%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1350%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+58%
Содержит
больше
Другое
+30%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+58%
Содержит
больше
Другое
+30%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.52g | 4.8g |
|
|
| Белки | 1.1g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.22g |
|
| Углеводы | 9.32g | 5.9g |
|
| Калорийность | 29kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 2.5g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g |
|
| Кальций | 26mg | 8mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.35mg |
|
| Магний | 8mg | 11mg |
|
| Фосфор | 16mg | 12mg |
|
| Калий | 138mg | 200mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин A | 22IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 53mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 14.6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах