Сравнить продукты Лимон и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1556.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 3.2mg | 55% |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.45mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.75mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 28µg | 3% |
| Кальций | 26mg | 8mg | 2% |
| Калий | 138mg | 200mg | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 3µg | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.44g | 1% |
| Углеводы | 9.32g | 5.9g | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Медь | 0.037mg | 0.028mg | 1% |
| Фосфор | 16mg | 12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 29kcal | 25kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
