Сравнить продукты Лимон и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1525% |
| Содержит больше СеленСелен | +9825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +985.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6732.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1318.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 1.1g | 75.16g | 148% |
| Селен | 0.4µg | 39.7µg | 71% |
| Витамин C | 53mg | 0mg | 59% |
| Железо | 0.6mg | 5.2mg | 58% |
| Фосфор | 16mg | 260mg | 35% |
| Калорийность | 29kcal | 370kcal | 17% |
| Медь | 0.037mg | 0.182mg | 16% |
| Кальций | 26mg | 142mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Цинк | 0.06mg | 0.85mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.81g | 5% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.85g | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.272g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Натрий | 2mg | 29mg | 1% |
| Калий | 138mg | 100mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 9.32g | 13.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.156g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
0%
Итоговая оценка минералов
8%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сейтан ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)