Сравнить продукты Лимон и физалис перуанский
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +381.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 11mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.8mg | 17% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Железо | 0.6mg | 1mg | 5% |
| Калий | 138mg | 4% | |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Витамин A | 1µg | 36µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Фосфор | 16mg | 40mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Белки | 1.1g | 1.9g | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Кальций | 26mg | 9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 29kcal | 53kcal | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.7g | 1% |
| Углеводы | 9.32g | 11.2g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 279kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.52g | 11.2g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
