Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +893.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +825%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2050%
Содержит больше ФосфорФосфор +6900%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%
Содержит больше СеленСелен +4900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2783.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1085.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9993.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3630.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Содержит больше ХолинХолин +16300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Английский пирог - Фунт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.013g 3.419g 23%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Насыщенные жиры 0.006g 4.811g 22%
Жиры 0.04g 13.96g 21%
Фосфор 2mg 140mg 20%
Витамин B2 0.021mg 0.249mg 18%
Железо 0.16mg 1.48mg 17%
Натрий 4mg 377mg 16%
Калорийность 40kcal 353kcal 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 153mg 15%
Углеводы 10.42g 53.64g 14%
Витамин B1 0.006mg 0.173mg 14%
Холин 0.4mg 65.6mg 12%
Белки 0.07g 5g 10%
Витамин B3 0.016mg 1.615mg 10%
Витамин B9 1µg 42µg 10%
Селен 0.1µg 5µg 9%
Витамин B5 0.013mg 0.485mg 9%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 3.02g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Марганец 0.005mg 0.11mg 5%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Кальций 4mg 47mg 4%
Калий 15mg 149mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.65mg 4%
Цинк 0.02mg 0.43mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Медь 0.021mg 0.042mg 2%
Витамин B6 0.006mg 0.036mg 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Магний 2mg 8mg 1%
Чистые углеводы 10.42g 53.04g N/A
Сахар 9.98g 33.36g N/A
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +245.4%
Содержит больше БелкиБелки +7042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +34800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +414.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1175%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.