Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +376.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше СеленСелен +7500%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6600%
Содержит больше ХолинХолин +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0µg 102.8µg 86%
Натрий 4mg 435mg 19%
Витамин B9 1µg 67µg 17%
Селен 0.1µg 7.6µg 14%
Насыщенные жиры 0.006g 2.324g 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Белки 0.07g 5.1g 10%
Цинк 0.02mg 1.1mg 10%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Медь 0.021mg 0.1mg 9%
Железо 0.16mg 0.88mg 9%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Фосфор 2mg 50mg 7%
Жиры 0.04g 4.6g 7%
Витамин B2 0.021mg 0.09mg 5%
Калий 15mg 140mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 1.556g 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин B6 0.006mg 0.06mg 4%
Холин 0.4mg 18mg 3%
Калорийность 40kcal 98kcal 3%
Витамин B1 0.006mg 0.04mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Кальций 4mg 20mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.246g 2%
Витамин B3 0.016mg 0.1mg 1%
Углеводы 10.42g 9g 0%
Чистые углеводы 10.42g 8.4g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 9.98g 1.68g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.8%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше БелкиБелки +7185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11400%
Содержит больше ДругоеДругое +1066.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1792.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.