Сравнить продукты Лимонад и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17400% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1490.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2515.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35528.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4953.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 17.614g | 80% |
| Фосфор | 2mg | 546mg | 78% |
| Кальций | 4mg | 700mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 0.07g | 24.94g | 50% |
| Жиры | 0.04g | 27.44g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Цинк | 0.02mg | 3.9mg | 35% |
| Натрий | 4mg | 819mg | 35% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.334mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 7.747g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Калорийность | 40kcal | 356kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.08mg | 6% |
| Магний | 2mg | 29mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 21µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 0.657g | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 0mg | 4% |
| Калий | 15mg | 121mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 0.4mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Углеводы | 10.42g | 2.22g | 3% |
| Медь | 0.021mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.42g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 9.98g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.016mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
32%
Итоговая оценка минералов
2%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 815mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.608g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины