Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Джерки

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +2450%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +3880%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3287.5%
Содержит больше МедьМедь +981%
Содержит больше ЦинкЦинк +40450%
Содержит больше ФосфорФосфор +20250%
Содержит больше МарганецМарганец +2120%
Содержит больше СеленСелен +10600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +576.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10725%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1153.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2883.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13300%
Содержит больше ХолинХолин +27175%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Джерки DV% diff.
Натрий 4mg 2081mg 90%
Цинк 0.02mg 8.11mg 74%
Белки 0.07g 33.2g 66%
Железо 0.16mg 5.42mg 66%
Фосфор 2mg 407mg 58%
Насыщенные жиры 0.006g 10.85g 49%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.04g 25.6g 39%
Витамин B9 1µg 134µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 11.305g 28%
Медь 0.021mg 0.227mg 23%
Холин 0.4mg 109.1mg 20%
Селен 0.1µg 10.7µg 19%
Калорийность 40kcal 410kcal 19%
Калий 15mg 597mg 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B6 0.006mg 0.179mg 13%
Магний 2mg 51mg 12%
Витамин B1 0.006mg 0.154mg 12%
Витамин B3 0.016mg 1.732mg 11%
Витамин B2 0.021mg 0.142mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 1.011g 7%
Марганец 0.005mg 0.111mg 5%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин B5 0.013mg 0.163mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.49mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Кальций 4mg 20mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 10.42g 11g 0%
Чистые углеводы 10.42g 9.2g N/A
Сахар 9.98g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ВодаВода +282.5%
Содержит больше БелкиБелки +47328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +63900%
Содержит больше ДругоеДругое +5600%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +565150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7676.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.