Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1975%
Содержит больше КалийКалий +686.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +4700%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +8600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3853.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 0.1µg 8.7µg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B2 0.021mg 0.21mg 15%
Фосфор 2mg 96mg 13%
Витамин B5 0.013mg 0.514mg 10%
Белки 0.07g 4.53g 9%
Насыщенные жиры 0.006g 1.799g 8%
Кальций 4mg 83mg 8%
Жиры 0.04g 4.03g 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калорийность 40kcal 145kcal 5%
Цинк 0.02mg 0.47mg 4%
Углеводы 10.42g 22.78g 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Калий 15mg 118mg 3%
Железо 0.16mg 0.38mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 1.266g 3%
Витамин B6 0.006mg 0.044mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.392g 3%
Магний 2mg 9mg 2%
Натрий 4mg 53mg 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.032mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.23mg 1%
Медь 0.021mg 0.028mg 1%
Чистые углеводы 10.42g 22.78g N/A
Сахар 9.98g 23.15g N/A
Марганец 0.005mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.016mg 0.082mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Содержит больше БелкиБелки +6371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +9975%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.6%
Содержит больше ДругоеДругое +408.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2915.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.