Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1975%
Содержит больше КалийКалий +786.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +343.8%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +1180%
Содержит больше СеленСелен +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +587.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +915.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +583.3%
Содержит больше ХолинХолин +475%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 10.42g 98.09g 29%
Калорийность 40kcal 380kcal 17%
Кальций 4mg 83mg 8%
Железо 0.16mg 0.71mg 7%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Марганец 0.005mg 0.064mg 3%
Витамин B6 0.006mg 0.041mg 3%
Калий 15mg 133mg 3%
Медь 0.021mg 0.047mg 3%
Витамин B5 0.013mg 0.132mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Витамин B2 0.021mg 0mg 2%
Селен 0.1µg 1.2µg 2%
Витамин B3 0.016mg 0.11mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Натрий 4mg 28mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Белки 0.07g 0.12g 0%
Жиры 0.04g 0g 0%
Чистые углеводы 10.42g 98.09g N/A
Сахар 9.98g 97.02g N/A
Цинк 0.02mg 0.03mg 0%
Фосфор 2mg 4mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 0.4mg 2.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6567.9%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +841.4%
Содержит больше ДругоеДругое +275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.