Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Меласса

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МагнийМагний +12000%
Содержит больше КальцийКальций +5025%
Содержит больше КалийКалий +9660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2850%
Содержит больше МедьМедь +2219%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1450%
Содержит больше МарганецМарганец +30500%
Содержит больше СеленСелен +17700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +583.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5712.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6084.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11066.7%
Содержит больше ХолинХолин +3225%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Меласса DV% diff.
Марганец 0.005mg 1.53mg 66%
Магний 2mg 242mg 57%
Железо 0.16mg 4.72mg 57%
Медь 0.021mg 0.487mg 52%
Витамин B6 0.006mg 0.67mg 51%
Калий 15mg 1464mg 43%
Селен 0.1µg 17.8µg 32%
Углеводы 10.42g 74.73g 21%
Кальций 4mg 205mg 20%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.013mg 0.804mg 16%
Калорийность 40kcal 290kcal 13%
Витамин B3 0.016mg 0.93mg 6%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Фосфор 2mg 31mg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.041mg 3%
Холин 0.4mg 13.3mg 2%
Цинк 0.02mg 0.29mg 2%
Натрий 4mg 37mg 1%
Витамин B2 0.021mg 0.002mg 1%
Белки 0.07g 0g 0%
Жиры 0.04g 0.1g 0%
Чистые углеводы 10.42g 74.73g N/A
Сахар 9.98g 74.72g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +308.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +617.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +284.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.