Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МагнийМагний +13850%
Содержит больше КальцийКальций +8575%
Содержит больше КалийКалий +4886.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2081.3%
Содержит больше МедьМедь +4347.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +16350%
Содержит больше ФосфорФосфор +25300%
Содержит больше МарганецМарганец +42520%
Содержит больше СеленСелен +2300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +583.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19618.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2346.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1616.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5200%
Содержит больше ХолинХолин +12925%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 0.01mg 24.21mg 161%
Медь 0.021mg 0.934mg 101%
Марганец 0.005mg 2.131mg 92%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 13.613g 91%
Жиры 0.04g 55.5g 85%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 32.445g 81%
Фосфор 2mg 508mg 72%
Витамин B2 0.021mg 0.939mg 71%
Магний 2mg 279mg 66%
Белки 0.07g 20.96g 42%
Железо 0.16mg 3.49mg 42%
Клетчатка 0g 10.3g 41%
Кальций 4mg 347mg 34%
Цинк 0.02mg 3.29mg 30%
Калорийность 40kcal 614kcal 29%
Калий 15mg 748mg 22%
Витамин B3 0.016mg 3.155mg 20%
Насыщенные жиры 0.006g 4.152g 19%
Витамин B9 1µg 53µg 13%
Холин 0.4mg 52.1mg 9%
Витамин B6 0.006mg 0.103mg 7%
Витамин B5 0.013mg 0.318mg 6%
Селен 0.1µg 2.4µg 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.041mg 3%
Углеводы 10.42g 18.82g 3%
Чистые углеводы 10.42g 8.52g N/A
Сахар 9.98g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Натрий 4mg 7mg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +5348.2%
Содержит больше БелкиБелки +29842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +138650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2466.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1622150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104615.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.