Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Салями

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +2006.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +875%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +14550%
Содержит больше ФосфорФосфор +9450%
Содержит больше МарганецМарганец +19460%
Содержит больше СеленСелен +31200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6016.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37731.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9138.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +23275%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Салями DV% diff.
Натрий 4mg 1740mg 75%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 0.1µg 31.3µg 57%
Белки 0.07g 21.85g 44%
Марганец 0.005mg 0.978mg 42%
Насыщенные жиры 0.006g 9.316g 42%
Жиры 0.04g 25.9g 40%
Витамин B3 0.016mg 6.053mg 38%
Медь 0.021mg 0.357mg 37%
Витамин B6 0.006mg 0.459mg 35%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B1 0.006mg 0.367mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 11.127g 28%
Фосфор 2mg 191mg 27%
Цинк 0.02mg 2.93mg 26%
Витамин B2 0.021mg 0.357mg 26%
Витамин B5 0.013mg 1.201mg 24%
Железо 0.16mg 1.56mg 18%
Холин 0.4mg 93.5mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 2.529g 17%
Калорийность 40kcal 336kcal 15%
Калий 15mg 316mg 9%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Магний 2mg 19mg 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Углеводы 10.42g 2.4g 3%
Кальций 4mg 15mg 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 10.42g 2.4g N/A
Сахар 9.98g 0.96g N/A
Транс-жиры 0g 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.2%
Содержит больше ВодаВода +97.7%
Содержит больше БелкиБелки +31114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +64650%
Содержит больше ДругоеДругое +3783.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +556250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19353.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.