Сравнить продукты Лимонад и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Кальций
+1275%
Содержит
больше
Железо
+1562.5%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+3450%
Содержит
больше
Калий
+7646.7%
Содержит
больше
Цинк
+1850%
Содержит
больше
Медь
+1533.3%
Содержит
больше
Марганец
+4600%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Кальций
+1275%
Содержит
больше
Железо
+1562.5%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+3450%
Содержит
больше
Калий
+7646.7%
Содержит
больше
Цинк
+1850%
Содержит
больше
Медь
+1533.3%
Содержит
больше
Марганец
+4600%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+290%
Содержит
больше
Витамин A
+360300%
Содержит
больше
Витамин E
+43200%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+16081.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3869.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Холин
+3375%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+290%
Содержит
больше
Витамин A
+360300%
Содержит
больше
Витамин E
+43200%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+16081.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3869.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Холин
+3375%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+189.3%
Содержит
больше
Белки
+4742.9%
Содержит
больше
Жиры
+1175%
Содержит
больше
Углеводы
+501.2%
Содержит
больше
Другое
+2041.7%
Содержит
больше
Вода
+189.3%
Содержит
больше
Белки
+4742.9%
Содержит
больше
Жиры
+1175%
Содержит
больше
Углеводы
+501.2%
Содержит
больше
Другое
+2041.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.42g | 55.34g |
|
|
| Белки | 0.07g | 3.39g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.51g |
|
| Углеводы | 10.42g | 62.64g |
|
| Калорийность | 40kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 12.47g |
|
|
| Сахар | 9.98g | 53.44g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.3g |
|
| Кальций | 4mg | 55mg |
|
| Железо | 0.16mg | 2.66mg |
|
| Магний | 2mg | 32mg |
|
| Фосфор | 2mg | 71mg |
|
| Калий | 15mg | 1162mg |
|
| Натрий | 4mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.235mg |
|
| Селен | 0.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 3604IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 4.33mg |
|
| Витамин C | 3.9mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.016mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 10µg |
|
| Холин | 0.4mg | 13.9mg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.016mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.083mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.078mg |
|
|
| Гистидин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
36%
Итоговая оценка минералов
2%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухофрукт ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)