Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Тамаринд

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Тамаринд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4500%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +4086.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1650%
Содержит больше МедьМедь +309.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +5550%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +623.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12012.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Тамаринд DV% diff.
Витамин B1 0.006mg 0.428mg 35%
Железо 0.16mg 2.8mg 33%
Магний 2mg 92mg 21%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Калий 15mg 628mg 18%
Углеводы 10.42g 62.5g 17%
Фосфор 2mg 113mg 16%
Витамин B3 0.016mg 1.938mg 12%
Калорийность 40kcal 239kcal 10%
Витамин B2 0.021mg 0.152mg 10%
Кальций 4mg 74mg 7%
Медь 0.021mg 0.086mg 7%
Белки 0.07g 2.8g 5%
Витамин B6 0.006mg 0.066mg 5%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Витамин B5 0.013mg 0.143mg 3%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Селен 0.1µg 1.3µg 2%
Холин 0.4mg 8.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.006g 0.272g 1%
Витамин E 0.01mg 0.1mg 1%
Натрий 4mg 28mg 1%
Цинк 0.02mg 0.1mg 1%
Жиры 0.04g 0.6g 1%
Витамин C 3.9mg 3.5mg 0%
Чистые углеводы 10.42g 57.4g N/A
Сахар 9.98g 38.8g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.181g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.059g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Лизин 0.139mg 0%
Метионин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +184.6%
Содержит больше БелкиБелки +3900%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +499.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
53% 35% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +353.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.