Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+92.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.7%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+50.6%
Содержит
больше
Селен
+58.9%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+92.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.7%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+50.6%
Содержит
больше
Селен
+58.9%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.883
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.198
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.883
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.198
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1512.5%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Содержит
больше
Белки
+55.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.8%
Содержит
больше
Другое
+155.6%
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Жиры
+1512.5%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Содержит
больше
Белки
+55.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.8%
Содержит
больше
Другое
+155.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7762%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+807.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7762%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+807.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 56.3g |
|
|
| Белки | 3.8g | 5.9g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.8g |
|
| Углеводы | 39.1g | 57.8g |
|
| Калорийность | 285kcal | 258kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 12mg | 140mg |
|
| Железо | 1mg | 0.52mg |
|
| Магний | 6mg | 12mg |
|
| Фосфор | 42mg | 324mg |
|
| Калий | 65mg | 93mg |
|
| Натрий | 242mg | 749mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.085mg |
|
| Селен | 11.6µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 160IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.06µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.131mg |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.121g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 507mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимонный пирог с безе ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах