Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше КалийКалий | +487.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +384.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +481.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +718.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2050% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 285kcal | 101kcal | |
Белки | 3.8g | 1.7g | |
Жиры | 12.9g | 0.6g | |
Витамин C | 3.3mg | 19.2mg | |
39.1g | 22.8g | ||
Углеводы | 39.1g | 25.2g | |
Холестерин | 53mg | 0mg | |
Магний | 6mg | 18mg | |
Кальций | 12mg | 30mg | |
Калий | 65mg | 382mg | |
Железо | 1mg | 0.71mg | |
Клетчатка | 2.4g | ||
Медь | 0.042mg | ||
Цинк | 0.28mg | ||
Фосфор | 42mg | 21mg | |
Натрий | 242mg | 4mg | |
Витамин A | 160IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 43µg | 2µg | |
Марганец | 0.128mg | ||
Селен | 11.6µg | ||
Витамин B1 | 0.118mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.159mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.944mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.214mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.027mg | 0.221mg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | |
Витамин B9 | 25µg | ||
Насыщенные жиры | 3.185g | 0.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.582g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.331g | ||
Триптофан | 0.046mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.143mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.292mg | ||
Лизин | 0.181mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.092mg | 0.004mg | |
Фенилаланин | 0.194mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.954g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна