Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7631.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2644.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +767% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +112% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4974.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7141.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 285kcal | 26kcal |
|
| Белки | 3.8g | 2.56g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.47g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 25.3mg |
|
| 39.1g | 2.51g |
|
|
| Углеводы | 39.1g | 4.51g |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Магний | 6mg | 13mg |
|
| Кальций | 12mg | 118mg |
|
| Калий | 65mg | 162mg |
|
| Железо | 1mg | 0.87mg |
|
| Сахар | 1.41g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Медь | 0.042mg | 0.146mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 42mg | 42mg | |
| Натрий | 242mg | 9mg |
|
| Витамин A | 160IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 618µg |
|
| Витамин E | 1.78mg |
|
|
| Марганец | 0.128mg |
|
|
| Селен | 11.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.098mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 592.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 25µg | 9µg |
|
| Холин | 0.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.046g |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.092mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
186%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах