Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+117%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+1416.7%
Содержит
больше
Калий
+1369.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Цинк
+2735.7%
Содержит
больше
Медь
+938.1%
Содержит
больше
Марганец
+143.8%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+117%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+1416.7%
Содержит
больше
Калий
+1369.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Цинк
+2735.7%
Содержит
больше
Медь
+938.1%
Содержит
больше
Марганец
+143.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+9213.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+2415.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+4158.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+6208.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+5455.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9260%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+9213.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+2415.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+4158.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+6208.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+5455.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+69.5%
Содержит
больше
Вода
+752.4%
Содержит
больше
Белки
+964.2%
Содержит
больше
Другое
+527.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 41.22
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Жиры
+69.5%
Содержит
больше
Вода
+752.4%
Содержит
больше
Белки
+964.2%
Содержит
больше
Другое
+527.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 41.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19494.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19494.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
39.1g | 14.32g | ||
Белки | 3.8g | 40.44g | |
Жиры | 12.9g | 7.61g | |
Углеводы | 39.1g | 41.22g | |
Калорийность | 285kcal | 325kcal | |
Клетчатка | 26.9g | ||
Кальций | 12mg | 30mg | |
Железо | 1mg | 2.17mg | |
Магний | 6mg | 54mg | |
Фосфор | 42mg | 637mg | |
Калий | 65mg | 955mg | |
Натрий | 242mg | 51mg | |
Цинк | 0.28mg | 7.94mg | |
Медь | 0.042mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.128mg | 0.312mg | |
Селен | 11.6µg | 7.9µg | |
Витамин A | 160IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 43µg | 0µg | |
Витамин C | 3.3mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.118mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.159mg | 4mg | |
Витамин B3 | 0.944mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.214mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.027mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.046mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.143mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.169mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.292mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.181mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.092mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.194mg | 1.75mg | |
Валин | 0.192mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.087mg | 0.91mg | |
Холестерин | 53mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.185g | 1.001g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
612%
Итоговая оценка минералов
20%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.184g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины