Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1369.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117% |
| Содержит больше МедьМедь | +938.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2735.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1416.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9213.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2415.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4158.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6208.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5455.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +752.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +964.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19494.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.118mg | 10.99mg | 906% |
| Витамин B9 | 25µg | 2340µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 4mg | 295% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 40.2mg | 245% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 1.5mg | 113% |
| Клетчатка | 26.9g | 108% | |
| Фосфор | 42mg | 637mg | 85% |
| Белки | 3.8g | 40.44g | 73% |
| Цинк | 0.28mg | 7.94mg | 70% |
| Медь | 0.042mg | 0.436mg | 44% |
| Калий | 65mg | 955mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.017g | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1mg | 2.17mg | 15% |
| Магний | 6mg | 54mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 1.001g | 10% |
| Натрий | 242mg | 51mg | 8% |
| Марганец | 0.128mg | 0.312mg | 8% |
| Жиры | 12.9g | 7.61g | 8% |
| Селен | 11.6µg | 7.9µg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 4.309g | 3% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.3mg | 3% |
| Калорийность | 285kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.07µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Углеводы | 39.1g | 41.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 14.32g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
566%
Итоговая оценка минералов
20%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.184g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины