Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2171.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21400% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50645.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19494.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 2.908mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 1.27mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.017g | 22% |
| Жиры | 12.9g | 0.06g | 20% |
| Селен | 11.6µg | 0.6µg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.007g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.011g | 14% |
| Цинк | 0.28mg | 1.47mg | 11% |
| Железо | 1mg | 0.11mg | 11% |
| Натрий | 242mg | 12mg | 10% |
| Углеводы | 39.1g | 67.04g | 9% |
| Кальций | 12mg | 102mg | 9% |
| Белки | 3.8g | 0.04g | 8% |
| Фосфор | 42mg | 2mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.081mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Калий | 65mg | 212mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.036mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.002mg | 2% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Калорийность | 285kcal | 260kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
20%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах