Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и конфитюр

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.1%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Содержит больше СеленСелен +480%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +637.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2522.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +970%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Конфитюр DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0g 22%
Жиры 12.9g 0.07g 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Селен 11.6µg 2µg 17%
Насыщенные жиры 3.185g 0.01g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.038g 14%
Углеводы 39.1g 68.86g 10%
Натрий 242mg 32mg 9%
Витамин B1 0.118mg 0.016mg 9%
Белки 3.8g 0.37g 7%
Витамин C 3.3mg 8.8mg 6%
Железо 1mg 0.49mg 6%
Медь 0.042mg 0.1mg 6%
Витамин B2 0.159mg 0.076mg 6%
Витамин B3 0.944mg 0.036mg 6%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Марганец 0.128mg 0.04mg 4%
Витамин B5 0.214mg 0.02mg 4%
Витамин B9 25µg 11µg 4%
Фосфор 42mg 19mg 3%
Цинк 0.28mg 0.06mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Кальций 12mg 20mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин B6 0.027mg 0.02mg 1%
Калорийность 285kcal 278kcal 0%
Чистые углеводы 39.1g 67.76g N/A
Магний 6mg 4mg 0%
Калий 65mg 77mg 0%
Сахар 48.5g N/A
Триптофан 0.046mg 0.008mg 0%
Треонин 0.143mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.037mg 0%
Лизин 0.181mg 0.03mg 0%
Метионин 0.092mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0.021mg 0%
Валин 0.192mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +927%
Содержит больше ЖирыЖиры +18328.6%
Содержит больше ВодаВода +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +291.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14589.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.