Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Мед

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +950%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +560%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +318.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +680.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0g 22%
Жиры 12.9g 0g 20%
Селен 11.6µg 0.8µg 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Углеводы 39.1g 82.4g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0g 14%
Насыщенные жиры 3.185g 0g 14%
Витамин B1 0.118mg 0mg 10%
Натрий 242mg 4mg 10%
Витамин B2 0.159mg 0.038mg 9%
Белки 3.8g 0.3g 7%
Железо 1mg 0.42mg 7%
Витамин B9 25µg 2µg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B3 0.944mg 0.121mg 5%
Фосфор 42mg 4mg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин B5 0.214mg 0.068mg 3%
Витамин C 3.3mg 0.5mg 3%
Марганец 0.128mg 0.08mg 2%
Калорийность 285kcal 304kcal 1%
Цинк 0.28mg 0.22mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Кальций 12mg 6mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Медь 0.042mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 82.2g N/A
Калий 65mg 52mg 0%
Сахар 82.12g N/A
Витамин B6 0.027mg 0.024mg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.046mg 0.004mg 0%
Треонин 0.143mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.01mg 0%
Лизин 0.181mg 0.008mg 0%
Метионин 0.092mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0.011mg 0%
Валин 0.192mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +153.2%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.