Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +807.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1088.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +484.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6042.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 285kcal | 82kcal |
|
| Белки | 3.8g | 0.65g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.21g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 4.9mg |
|
| 39.1g | 19.97g |
|
|
| Углеводы | 39.1g | 20.87g |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Магний | 6mg | 7mg |
|
| Кальций | 12mg | 22mg |
|
| Калий | 65mg | 42mg |
|
| Железо | 1mg | 0.35mg |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Медь | 0.042mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.08mg |
|
| Фосфор | 42mg | 9mg |
|
| Натрий | 242mg | 11mg |
|
| Витамин A | 160IU | 3IU |
|
| Витамин A | 43µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.343mg |
|
| Селен | 11.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 1.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 8µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g |
|
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.092mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.185g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах