Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Содержит
больше
Марганец
+151.6%
Содержит
больше
Селен
+127.6%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+138.1%
Содержит
больше
Марганец
+151.6%
Содержит
больше
Селен
+127.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B2
+695%
Содержит
больше
Витамин B3
+136%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B2
+695%
Содержит
больше
Витамин B3
+136%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1287.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Содержит
больше
Другое
+221.4%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+43.5%
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Жиры
+1287.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Содержит
больше
Другое
+221.4%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+43.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4161.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+921.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
0.326 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4161.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+921.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 29.06g |
|
|
| Белки | 3.8g | 5.8g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.93g |
|
| Углеводы | 39.1g | 30.86g |
|
| Калорийность | 285kcal | 158kcal |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 12mg | 7mg |
|
| Железо | 1mg | 0.5mg |
|
| Магний | 6mg | 18mg |
|
| Фосфор | 42mg | 58mg |
|
| Калий | 65mg | 44mg |
|
| Натрий | 242mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.322mg |
|
| Селен | 11.6µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 160IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.112mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.206mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.228mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.297mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.262mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.132mg |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.176g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.131g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.326g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
3%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах