Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Содержит больше МагнийМагний +1316.7%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +1946.2%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1092.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1747.6%
Содержит больше СеленСелен +40.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +657.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +961.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1018.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2608.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 3.25µg 130%
Фосфор 42mg 776mg 105%
Кальций 12mg 912mg 90%
Витамин B2 0.159mg 1.205mg 80%
Насыщенные жиры 3.185g 16.742g 62%
Белки 3.8g 26.32g 45%
Витамин B5 0.214mg 2.271mg 41%
Калий 65mg 1330mg 37%
Цинк 0.28mg 3.34mg 28%
Витамин A 43µg 258µg 24%
Жиры 12.9g 26.71g 21%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.027mg 0.302mg 21%
Магний 6mg 85mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0.665g 18%
Холестерин 53mg 97mg 15%
Витамин B1 0.118mg 0.283mg 14%
Калорийность 285kcal 496kcal 11%
Селен 11.6µg 16.3µg 9%
Железо 1mg 0.47mg 7%
Натрий 242mg 371mg 6%
Витамин C 3.3mg 8.6mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 7.924g 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Марганец 0.128mg 0.04mg 4%
Медь 0.042mg 0.08mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B9 25µg 37µg 3%
Витамин B3 0.944mg 0.646mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 39.1g 38.42g N/A
Углеводы 39.1g 38.42g 0%
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.046mg 0.371mg 0%
Треонин 0.143mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.169mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.292mg 2.578mg 0%
Лизин 0.181mg 2.087mg 0%
Метионин 0.092mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 1.271mg 0%
Валин 0.192mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1653%
Содержит больше БелкиБелки +592.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.1%
Содержит больше ДругоеДругое +575.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.