Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и фунчоза

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.3%
Содержит больше МарганецМарганец +28%
Содержит больше СеленСелен +46.8%
Содержит больше КальцийКальций +108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Фунчоза DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0.018g 22%
Жиры 12.9g 0.06g 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Холин 93.2mg 17%
Углеводы 39.1g 86.09g 16%
Железо 1mg 2.17mg 15%
Насыщенные жиры 3.185g 0.017g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.008g 14%
Витамин B2 0.159mg 0mg 12%
Натрий 242mg 10mg 10%
Белки 3.8g 0.16g 7%
Селен 11.6µg 7.9µg 7%
Витамин B9 25µg 2µg 6%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин B3 0.944mg 0.2mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Медь 0.042mg 0.081mg 4%
Калорийность 285kcal 351kcal 3%
Витамин B1 0.118mg 0.15mg 3%
Калий 65mg 10mg 2%
Клетчатка 0.5g 2%
Витамин B5 0.214mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.027mg 0.05mg 2%
Магний 6mg 3mg 1%
Кальций 12mg 25mg 1%
Цинк 0.28mg 0.41mg 1%
Фосфор 42mg 32mg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Марганец 0.128mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 85.59g N/A
Триптофан 0.046mg 0.002mg 0%
Треонин 0.143mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.013mg 0%
Лизин 0.181mg 0.011mg 0%
Метионин 0.092mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0.01mg 0%
Валин 0.192mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +2275%
Содержит больше ЖирыЖиры +21400%
Содержит больше ВодаВода +222.7%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69675%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18405.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.