Сравнить продукты Лобия и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1074.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +337.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +526% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +481.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +553.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.39mg | 52% |
| Медь | 0.341mg | 0.078mg | 29% |
| Цинк | 2.85mg | 0.2mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.03mg | 20% |
| Марганец | 0.482mg | 0.077mg | 18% |
| Магний | 82mg | 10mg | 17% |
| Фосфор | 120mg | 23mg | 14% |
| Белки | 8.14g | 1.4g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калорийность | 117kcal | 48kcal | 3% |
| Кальций | 40mg | 13mg | 3% |
| Углеводы | 20.69g | 11.12g | 3% |
| Калий | 337mg | 259mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.24mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.077g | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
59%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)