Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Пиво

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1266.7%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +1148.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22800%
Содержит больше МедьМедь +6720%
Содержит больше ЦинкЦинк +28400%
Содержит больше ФосфорФосфор +757.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5925%
Содержит больше СеленСелен +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +670.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Пиво DV% diff.
Железо 4.58mg 0.02mg 57%
Медь 0.341mg 0.005mg 37%
Цинк 2.85mg 0.01mg 26%
Витамин B1 0.27mg 0.005mg 22%
Марганец 0.482mg 0.008mg 21%
Магний 82mg 6mg 18%
Фосфор 120mg 14mg 15%
Белки 8.14g 0.46g 15%
Калий 337mg 27mg 9%
Витамин B5 0.316mg 0.041mg 6%
Углеводы 20.69g 3.55g 6%
Кальций 40mg 4mg 4%
Селен 2.8µg 0.6µg 4%
Калорийность 117kcal 43kcal 4%
Холин 10.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 0g 2%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B3 0.411mg 0.513mg 1%
Витамин B6 0.037mg 0.046mg 1%
Витамин B2 0.037mg 0.025mg 1%
Жиры 0.58g 0g 1%
Чистые углеводы 20.69g 3.55g N/A
Натрий 7mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 0g 0%
Триптофан 0.068mg 0mg 0%
Треонин 0.315mg 0mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0mg 0%
Лейцин 0.691mg 0mg 0%
Лизин 0.556mg 0mg 0%
Метионин 0.065mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0mg 0%
Валин 0.422mg 0mg 0%
Гистидин 0.233mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1669.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +482.8%
Содержит больше ВодаВода +33%
Содержит больше ДругоеДругое +176%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.