Сравнить продукты Лобия и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228% |
| Содержит больше КалийКалий | +237% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1317.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +743% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
| Содержит больше БелкиБелки | +823.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 8.14g | 75.16g | 134% |
| Селен | 2.8µg | 39.7µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0mg | 23% |
| Марганец | 0.482mg | 21% | |
| Фосфор | 120mg | 260mg | 20% |
| Медь | 0.341mg | 0.182mg | 18% |
| Цинк | 2.85mg | 0.85mg | 18% |
| Магний | 82mg | 25mg | 14% |
| Калорийность | 117kcal | 370kcal | 13% |
| Кальций | 40mg | 142mg | 10% |
| Железо | 4.58mg | 5.2mg | 8% |
| Калий | 337mg | 100mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.81g | 4% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Углеводы | 20.69g | 13.79g | 2% |
| Жиры | 0.58g | 1.85g | 2% |
| Натрий | 7mg | 29mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.272g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 13.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
0%
Итоговая оценка минералов
59%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лобия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах