Сравнить продукты Лобия и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +241% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2521.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +702.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1008.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 7mg | 4450mg | 193% |
| Селен | 2.8µg | 73.4µg | 128% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 6.21g | 40% |
| Железо | 4.58mg | 1.4mg | 40% |
| Жиры | 0.58g | 25.1g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 7.148g | 32% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.41mg | 29% |
| Медь | 0.341mg | 0.1mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.02mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 8.32g | 21% |
| Белки | 8.14g | 18.5g | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 21% | |
| Фосфор | 120mg | 254mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 3.3mg | 18% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Цинк | 2.85mg | 1.1mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.19mg | 12% |
| Калорийность | 117kcal | 305kcal | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Углеводы | 20.69g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Калий | 337mg | 520mg | 5% |
| Магний | 82mg | 60mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Кальций | 40mg | 66mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4227.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +817.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2434.7% |