Сравнить продукты Лобстер сырой и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Цинк
+377%
Содержит
больше
Медь
+2148.3%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Селен
+1313.3%
Содержит
больше
Кальций
+136.9%
Содержит
больше
Калий
+43%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Цинк
+377%
Содержит
больше
Медь
+2148.3%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Селен
+1313.3%
Содержит
больше
Кальций
+136.9%
Содержит
больше
Калий
+43%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+123.2%
Содержит
больше
Витамин A
+650%
Содержит
больше
Витамин E
+10.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215%
Содержит
больше
Витамин B2
+1914.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+123.2%
Содержит
больше
Витамин A
+650%
Содержит
больше
Витамин E
+10.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215%
Содержит
больше
Витамин B2
+1914.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+181.4%
Содержит
больше
Вода
+6126.9%
Содержит
больше
Другое
+18.7%
Содержит
больше
Жиры
+4178.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+181.4%
Содержит
больше
Вода
+6126.9%
Содержит
больше
Другое
+18.7%
Содержит
больше
Жиры
+4178.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4035%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.2%
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4035%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 59.04g |
|
|
| Белки | 16.52g | 5.87g |
|
| Жиры | 0.75g | 32.09g |
|
| Углеводы | 0g | 59.24g |
|
| Калорийность | 77kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 0g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 84mg | 199mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.24mg |
|
| Магний | 38mg | 12mg |
|
| Фосфор | 161mg | 176mg |
|
| Калий | 200mg | 286mg |
|
| Натрий | 423mg | 90mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.74mg |
|
| Медь | 1.349mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0.008mg |
|
| Селен | 63.6µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 4IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 1.591mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0µg | 9.1µg |
|
| Триптофан | 0.215mg |
|
|
| Треонин | 0.654mg |
|
|
| Изолейцин | 0.723mg |
|
|
| Лейцин | 1.197mg |
|
|
| Лизин | 1.24mg |
|
|
| Метионин | 0.413mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.68mg |
|
|
| Валин | 0.741mg |
|
|
| Гистидин | 0.413mg |
|
|
| Холестерин | 127mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.181g | 19.412g |
|
| 0.068g | 0g |
|
|
| 0.102g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 1.013g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
22%
Итоговая оценка минералов
110%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах