Сравнить продукты Лобстер сырой и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.3%
Содержит
больше
Фосфор
+198.1%
Содержит
больше
Цинк
+805.1%
Содержит
больше
Медь
+591.8%
Содержит
больше
Селен
+290.2%
Содержит
больше
Железо
+1007.7%
Содержит
больше
Магний
+84.2%
Содержит
больше
Калий
+119.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Содержит
больше
Марганец
+1119.6%
Содержит
больше
Кальций
+18.3%
Содержит
больше
Фосфор
+198.1%
Содержит
больше
Цинк
+805.1%
Содержит
больше
Медь
+591.8%
Содержит
больше
Селен
+290.2%
Содержит
больше
Железо
+1007.7%
Содержит
больше
Магний
+84.2%
Содержит
больше
Калий
+119.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Содержит
больше
Марганец
+1119.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1983.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+230%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.738
Содержит
больше
Витамин B5
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1983.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+230%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.738
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+323.6%
Содержит
больше
Вода
+189.1%
Содержит
больше
Жиры
+2086.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+323.6%
Содержит
больше
Вода
+189.1%
Содержит
больше
Жиры
+2086.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3138.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1324.3%
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3138.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1324.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 49.2g |
|
|
| Белки | 16.52g | 3.9g |
|
| Жиры | 0.75g | 16.4g |
|
| Углеводы | 0g | 49.2g |
|
| Калорийность | 77kcal | 356kcal |
|
| Кальций | 84mg | 71mg |
|
| Железо | 0.26mg | 2.88mg |
|
| Магний | 38mg | 70mg |
|
| Фосфор | 161mg | 54mg |
|
| Калий | 200mg | 439mg |
|
| Натрий | 423mg | 327mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.39mg |
|
| Медь | 1.349mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0.683mg |
|
| Селен | 63.6µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 4IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 1.591mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.06µg |
|
| Триптофан | 0.215mg | 0.047mg |
|
| Треонин | 0.654mg | 0.124mg |
|
| Изолейцин | 0.723mg | 0.151mg |
|
| Лейцин | 1.197mg | 0.279mg |
|
| Лизин | 1.24mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.413mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.195mg |
|
| Валин | 0.741mg | 0.173mg |
|
| Гистидин | 0.413mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 127mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.181g | 4.122g |
|
| 0.068g | 0.003g |
|
|
| 0.102g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 4.216g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
110%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.941g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах