Сравнить продукты Лобстер и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+411.2%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+4679.3%
Содержит
больше
Магний
+1060.5%
Содержит
больше
Фосфор
+296.8%
Содержит
больше
Калий
+562.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Марганец
+5803.1%
Содержит
больше
Селен
+411.2%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+4679.3%
Содержит
больше
Магний
+1060.5%
Содержит
больше
Фосфор
+296.8%
Содержит
больше
Калий
+562.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Марганец
+5803.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+556.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1317.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+190.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.118
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+556.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1317.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+190.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.118
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2503.7%
Содержит
больше
Жиры
+1493%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.6
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Вода
+2503.7%
Содержит
больше
Жиры
+1493%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1706.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.4%
Насыщенные жиры:
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
0.34 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1706.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 20.9g |
|
|
| Белки | 19g | 19.6g |
|
| Жиры | 0.86g | 13.7g |
|
| Углеводы | 0g | 57.9g |
|
| Калорийность | 89kcal | 228kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 37g |
|
| Кальций | 96mg | 128mg |
|
| Железо | 0.29mg | 13.86mg |
|
| Магний | 43mg | 499mg |
|
| Фосфор | 185mg | 734mg |
|
| Калий | 230mg | 1524mg |
|
| Натрий | 486mg | 21mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 6.81mg |
|
| Медь | 1.55mg | 3.788mg |
|
| Марганец | 0.065mg | 3.837mg |
|
| Селен | 73.1µg | 14.3µg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.83mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 1.43µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.248mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.753mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.832mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 1.426mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.782mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.852mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.475mg | 0.339mg |
|
| Холестерин | 146mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.208g | 8.07g |
|
| 0.078g | 0g |
|
|
| 0.117g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 0.44g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
16%
Итоговая оценка минералов
127%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.862g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах