Сравнить продукты Лобстер и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4205.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +826.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.55mg | 0.036mg | 168% |
| Селен | 73.1µg | 37.6µg | 65% |
| Цинк | 4.05mg | 0.58mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.18mg | 30% |
| Холестерин | 146mg | 55mg | 30% |
| Натрий | 486mg | 78mg | 18% |
| Витамин B12 | 1.43µg | 1.05µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.283mg | 13% |
| Кальций | 96mg | 14mg | 8% |
| Белки | 19g | 22.83g | 8% |
| Фосфор | 185mg | 138mg | 7% |
| Витамин D | 1IU | 46IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.83mg | 2.513mg | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.49mg | 3% |
| Марганец | 0.065mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Холин | 80.9mg | 83.7mg | 1% |
| Калорийность | 89kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.81mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.86g | 0% |
| Магний | 43mg | 42mg | 0% |
| Калий | 230mg | 244mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.208g | 0.168g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 0.124g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 0.292g | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.256mg | 0% |
| Треонин | 0.753mg | 1.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.832mg | 1.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 1.856mg | 0% |
| Лизин | 1.426mg | 2.097mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.782mg | 0.891mg | 0% |
| Валин | 0.852mg | 1.176mg | 0% |
| Гистидин | 0.475mg | 0.672mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.117g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.078g | 0.154g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.013g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.033g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.86g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
