Сравнить продукты Логанова ягода и нэнс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +504.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 15.3mg | 92.5mg | 86% |
| Марганец | 1.247mg | 0.248mg | 43% |
| Клетчатка | 5.3g | 7.5g | 9% |
| Медь | 0.117mg | 0.041mg | 8% |
| Фруктоза | 4.73g | 6% | |
| Витамин B9 | 26µg | 8µg | 5% |
| Калий | 145mg | 244mg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 1.25mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.84mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин K | 7.8µg | 11.9µg | 3% |
| Белки | 1.52g | 0.66g | 2% |
| Кальций | 26mg | 46mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.09mg | 2% |
| Фосфор | 26mg | 10mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калорийность | 55kcal | 73kcal | 1% |
| Жиры | 0.31g | 1.16g | 1% |
| Углеводы | 13.02g | 16.97g | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.244mg | 0.18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 0.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | 1106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 182g | 137g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.72g | 9.47g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | 8.31g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
1.16 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
80.64 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.64g
