Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лонган и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Лонган vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.3% 23% 4.9% 56% 1.4% 9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +8766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +16800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2000%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +5100%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 280% 0% 0% 0% 7.8% 32% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лонган Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 84mg 0mg 93%
Углеводы 15.14g 90.4g 25%
Медь 0.169mg 0.001mg 19%
Калорийность 60kcal 391kcal 17%
Натрий 0mg 391mg 17%
Витамин B2 0.14mg 0.016mg 10%
Насыщенные жиры 2.065g 9%
Калий 266mg 3mg 8%
Жиры 0.1g 3.3g 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 28µg 3%
Белки 1.31g 0.03g 3%
Фосфор 21mg 1mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2%
Витамин B1 0.031mg 0.012mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.002mg 2%
Марганец 0.052mg 0.001mg 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Железо 0.13mg 0.01mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1%
Чистые углеводы 14.04g 90.4g N/A
Кальций 1mg 4mg 0%
Сахар 80.46g N/A
Цинк 0.05mg 0.09mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Треонин 0.034mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0%
Лейцин 0.054mg 0%
Лизин 0.046mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.03mg 0%
Валин 0.058mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 1.31 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.14 г
Вода: 82.75 г
Другое: 0.7 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +4266.7%
Содержит больше ВодаВода +1476.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +497.1%
Содержит больше ДругоеДругое +45.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лонган - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169089/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.