Сравнить продукты Лонган и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +4333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +546.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 13mg | 79% |
| Медь | 0.169mg | 0.023mg | 16% |
| Калий | 266mg | 6mg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.9g | 7% |
| Натрий | 0mg | 111mg | 5% |
| Цинк | 0.05mg | 0.61mg | 5% |
| Углеводы | 15.14g | 3g | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 3% | |
| Железо | 0.13mg | 0.4mg | 3% |
| Калорийность | 60kcal | 13kcal | 2% |
| Белки | 1.31g | 0.4g | 2% |
| Кальций | 1mg | 19mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 0.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Фосфор | 21mg | 19mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.058mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
