Сравнить продукты Лонган и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1688.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +93.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1203.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Железо | 0.13mg | 2.88mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.365mg | 32% |
| Белки | 1.31g | 17.08g | 32% |
| Цинк | 0.05mg | 2.87mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 23% | |
| Жиры | 0.1g | 14.36g | 22% |
| Натрий | 0mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.217mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 16% | |
| Фосфор | 21mg | 136mg | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 14% | |
| Калорийность | 60kcal | 295kcal | 12% |
| Кальций | 1mg | 102mg | 10% |
| Медь | 0.169mg | 0.091mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.25mg | 8% |
| Марганец | 0.052mg | 0.217mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Углеводы | 15.14g | 24.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Калий | 266mg | 226mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
38%
Итоговая оценка минералов
11%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины