Сравнить продукты Лонган и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +73.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +364.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 27.6mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 50% | |
| Витамин B6 | 0.448mg | 34% | |
| Натрий | 0mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Жиры | 0.1g | 14.76g | 23% |
| Железо | 0.13mg | 1.67mg | 19% |
| Селен | 8.9µg | 16% | |
| Фосфор | 21mg | 128mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.158mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 11% | |
| Витамин B9 | 41µg | 10% | |
| Белки | 1.31g | 6.08g | 10% |
| Калорийность | 60kcal | 268kcal | 10% |
| Калий | 266mg | 622mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.26mg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.3g | 9% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.672mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 9% | |
| Магний | 10mg | 36mg | 6% |
| Цинк | 0.05mg | 0.7mg | 6% |
| Углеводы | 15.14g | 27.81g | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.173mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 32mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Медь | 0.169mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
37%
Итоговая оценка минералов
11%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины