Сравнить продукты Лонган и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +293% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 48.8mg | 39% |
| Медь | 0.169mg | 0.043mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.086mg | 5% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Кальций | 1mg | 30mg | 3% |
| Калий | 266mg | 177mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.636mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Белки | 1.31g | 0.85g | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 47kcal | 1% |
| Марганец | 0.052mg | 0.023mg | 1% |
| Углеводы | 15.14g | 12.02g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 10.32g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 21mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах