Сравнить продукты Лонган и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+50.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+293%
Содержит
больше
Марганец
+126.1%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.14
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Содержит
больше
Калий
+50.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+293%
Содержит
больше
Марганец
+126.1%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.14
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин C
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+112%
Содержит
больше
Витамин C
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+112%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Содержит
больше
Белки
+54.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.04g | 10.32g | ||
Белки | 1.31g | 0.85g | |
Жиры | 0.1g | 0.15g | |
Углеводы | 15.14g | 12.02g | |
Калорийность | 60kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.64g | ||
Сахар | 9.18g | ||
Клетчатка | 1.1g | 1.7g | |
Кальций | 1mg | 30mg | |
Железо | 0.13mg | 0.14mg | |
Магний | 10mg | 10mg | |
Фосфор | 21mg | 21mg | |
Калий | 266mg | 177mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.05mg | 0.06mg | |
Медь | 0.169mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.023mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 84mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.031mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | ||
Витамин B6 | 0.075mg | ||
Витамин B9, общий | 24µg | ||
Треонин | 0.034mg | ||
Изолейцин | 0.026mg | ||
Лейцин | 0.054mg | ||
Лизин | 0.046mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.03mg | ||
Валин | 0.058mg | ||
Гистидин | 0.012mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах