Сравнить продукты Лонган и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +963.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин A | 346µg | 38% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.553mg | 22% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Витамин C | 84mg | 69mg | 17% |
| Железо | 0.13mg | 1.3mg | 15% |
| Калий | 266mg | 606mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.26mg | 9% |
| Кальций | 1mg | 81mg | 8% |
| Фосфор | 21mg | 76mg | 8% |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Углеводы | 15.14g | 5.5g | 3% |
| Белки | 1.31g | 2.6g | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.23mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Медь | 0.169mg | 0.17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
