Сравнить продукты Лонган и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +5220% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +404.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Углеводы | 15.14g | 81.3g | 22% |
| Калорийность | 60kcal | 318kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.001mg | 11% |
| Медь | 0.169mg | 0.097mg | 8% |
| Калий | 266mg | 5mg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.1g | 4% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Натрий | 0mg | 80mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.001mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 8mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.008mg | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0.23mg | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.8g | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.078mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 81.2g | N/A |
| Кальций | 1mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
0%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маршмэллоу более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах